hiro-life https://blog.hatena.ne.jp/hiro-life/ ひろのLIFE https://www.hirokazulog.com/ 自宅でトレーニングができる人は根性ありますよね。道具を買ってもなかなか継続しない。なのに買っちゃいました。「懸垂バー」 誕生日に欲しい物が無いからコレにした。（笑） 【懸垂バーとは】 懸垂バーとは、自宅で工事をしなくても引っ掛けて使うものと壁掛け式があり、壁に取り付けたものは取り外しができるものもあります。 これは壁に突っ張るタイプです。懸垂バーを使うことで、上半身の筋肉を鍛えることができます。特に、背中や腕の筋肉を強化するのに効果があります。ぶら下がるだけでも気持ち良いしね。 【懸垂バーの魅力】 懸垂バーを使うメリットは、自宅で手軽にトレーニングができることです。ジムに通わずとも、自宅で筋力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hirokazulog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F27%2F124739" title="誕生日に「STEADY懸垂バー」を買ったよ。 - ひろのLIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31F3qOovtdL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-27 12:47:39 rich https://www.hirokazulog.com/entry/2023/02/27/124739 1.0 100%