shiawase-heart https://blog.hatena.ne.jp/shiawase-heart/ ひとり親セイカツ。 https://www.hitorioyaseikatu.com/ お弁当 ・ごはん（野菜ふりかけ） ・卵焼き（朝ごはん残りもの） ・ウィンナー（ 〃 ） ・グラタン（冷食） ・チキンボンボン 先週と代わり映えのない弁当です。 今朝写真を撮りながら思ったのですが、お昼ご飯を記録することは、自分が食べた物を振り返ることができるので、健康管理にいい効果を出してくれるかもしれないなと思いました。 自分自身の食べた物を振り返るってしているようで、していないような気がするんです。食べた物を思い出せても、せいぜい2日前くらいまで。 連休中はつねに何かを食べている状態でグータラ三連休になってしまいました。 お陰で仕事服のスカートきつきつです。 休みの日の食べ物も記録してみようと思い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hitorioyaseikatu.com%2Fentry%2F20190924obento" title="9月24日お弁当 - ひとり親セイカツ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiawase-heart/20190924/20190924110156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-24 11:50:00 rich https://www.hitorioyaseikatu.com/entry/20190924obento 1.0 100%