rameninngenn https://blog.hatena.ne.jp/rameninngenn/ #ほぼにちらーめん https://www.hobonichi-ramen.com/ 復習らーめん 復習らーめん-日常 復習らーめん-健康 復習らーめん-ラーメン断食 MISC MISC-戦えラーメンマン RAMEN （拉麺断食之弐阡伍拾伍）プロのラーメン断食家の戦えラーメンマン氏，ジョギングは土日や祝日の午前中にすることにする． 今もボクはマッソーを増やして体重を90キロまで増やそうと悪戦苦闘している．ちなみに今日現在で約80キロであと10キロなわけなのだけれどこの道程は果てしなく険しく遠い（健康診断時の体重は２年前から3-4キロほどしか増やせていない）．有酸素運動をサボると脂肪が燃焼せずに残ってしまうのでマッソーが増やすことはできても絞ったボディーにするのはなかなか出来ないものであるから脂肪をつけずマッソーで体重を増やすのは言うは易く行うは難しなのである．そして脂肪燃焼のためにはどうしても週に２回はブタのように汗をかくレベルのジョギングが欠かせない．しかし外の世界には危険がいっぱいである．ジョギングの際にはながらスマホやら歩きタバコをしている意識他界系には最低限可能な限り遭遇しないように気をつけねばならない．とはいえ在宅勤務がそろそろ２年近く中でジョギングをするタイミングも試行錯誤を繰り返す中において結局のところ行き着いた結論はジョギングをするなら土日休日の午前中がよいということだ．これまで平日の在宅勤務の合間の休憩時間にジョギングしたりすることを試してみたりもしたわけなのだけれど平日の昼間には緊急事態宣言発令中とか緊急事態宣解除されているとか関係なく，多くのながらスマホや歩きタバコな意識他界系が外を徘徊しているので危険だということが分かったからである．敢えて狙い澄まして危険だと分かっていることをするのは学習能力のないおバカさんのすることである．学習能力があるならば同じ過ちを何度も繰り返してはならぬ．というわけでジョギングをするならばいつがよいのかということを途中緊急事態宣言下でジョギングそのものをすることを自粛していたりもした１年半超の間に試行錯誤を積み重ねてきた結果，得られた結論は土日や祝日の午前中がよいということであった．当たり前の話ではあるわけなのだけれど土日や祝日の午前中は多くの人が家でのんびりしているものであるから，さすがに用もないのにながらスマホや歩きタバコで外をウロウロ徘徊するようなエクストリーム意識他界系はまずいないわけである．午前中も早ければ早いほどよいこともまた言うまでもない．というわけでボクはこの知見をもとにして今は結局平日には如何なる時間帯にもジョギングすることは潔く諦め土日および祝日の午前中にジョギングすることにしたというわけだ．というわけで余程の問題が起きない限りは今後は土日および祝日の午前中にボクはジョギングをすることによって脂肪燃焼に努めマッソーで体重を増やして90キロを目指してガンバルゾーしようと思うものである．道程は険しく遠いけれどやってやれないことはない．ラーメン断食さえ続けていれば何ごともなせばなる．それではまた会おう，さらばだ諸賢！！ 参考． 筋肉で体重を10キロ増やし体重を90キロにしたいと思っている。 - #ほぼにちらーめん 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hobonichi-ramen.com%2Fentry%2FRun_on_weekends_and_holidays_in_the_morning_20211030" title="プロのラーメン断食家の戦えラーメンマン氏、ジョギングは土日や祝日の午前中にすることにする。 - #ほぼにちらーめん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-30 22:00:00 rich https://www.hobonichi-ramen.com/entry/Run_on_weekends_and_holidays_in_the_morning_20211030 1.0 100%