rameninngenn https://blog.hatena.ne.jp/rameninngenn/ #ほぼにちらーめん https://www.hobonichi-ramen.com/ MISC MISC-雑記 MISC-雑記-健康 MISC-労働 MISC-問題提起 MISC-戦えラーメンマン RAMEN 痛勤回避のためにする必要もない時差Biz（就業開始時間という名の定時よりも1時間半早い出社）というものをしている。しかし、会社の就業規則上、早く出社したからといってその分早くは帰れないため、ただただ無駄に毎朝早く出社するという何だかよくわからんゲームになっている。結果としてボクは睡眠時間だけが無駄に短くなっている。毎日5時間半ほどの睡眠の日々となっている。一般的に6時間睡眠は最低必要といわれているから毎日30分の睡眠負債をボクは貯めていっている。不健康街道まっしぐら。一体どうなってしまうのか。解決策はあるのか。今は見つからない。とても困っている。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hobonichi-ramen.com%2Fentry%2Faccumulating-30min-sleep-debt-everyday" title="早起きは30分の睡眠負債。 - #ほぼにちらーめん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/garage-kid/20170914/20170914134046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-14 21:00:00 rich https://www.hobonichi-ramen.com/entry/accumulating-30min-sleep-debt-everyday 1.0 100%