snowcrystal2000 https://blog.hatena.ne.jp/snowcrystal2000/ 北海道のだいどころ。 https://www.hokkaido-daidokoro.com/ もともとスギ花粉のアレルギーがひどかったのですが… 北海道はスギ花粉のアレルギーはないので、すっかり花粉症のことは忘れていました。 それが、今年３月に入ってから咳は止まらず、鼻水も止まらず。 北海道の３月はハンノキの花粉症だそうです。 花粉症の辛さを思い出してきました… 今更ながら鼻セレブの有り難さを痛感しています。 ちょうど見ていたテレビで、アレルギーにはビタミンDがいいらしい…という情報を。 この時期からやっても効果のほどはあまりないかもしれないのですが、よかれと思うことはやってみないと。 ということでビタミンDって何を摂取したらいいのか調べてみました。 まずは食べ物で。 ダントツにいいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hokkaido-daidokoro.com%2Fentry%2Fhokkaido%2Farerugi%2Fhannoki%2Fshirakaba" title="ハンノキの花粉症を発症した2026春🌲 - 北海道のだいどころ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowcrystal2000/20260414/20260414184709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 20:01:00 rich https://www.hokkaido-daidokoro.com/entry/hokkaido/arerugi/hannoki/shirakaba 1.0 100%