yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 一日、雨ふり 今日の朝ごはん トーストに、カボチャとクリームチーズのマッシュ コーヒー、野菜スープ 食後に、梨を３人で みずみずしくて、きれいな梨です ・ ・ ・ 肌寒くなって、 風鈴の音もさみしくなってきたので、 今年も、もうおしまいに また、来年。。 ・ ・ ・ オヤツは、いつもの米粉マフィン ココアとチョコとバナナを入れて ・ ・ ・ 夜ごはん 五分づきごはん 和えもの（ミニトマト、オクラ、じゃこ） おみそ汁（じゃがいも、人参、玉ねぎ） 煮もの（しらたき、人参、ツナ、大葉） 炒めもの（ナス、豚ひき肉） 今日は一日買い物にも出ず、 家でのんびり過ごしました 秋の長雨は、しばらく続きそうです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F09%2F200903" title="家ごもりの、休日ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20180909/20180909192436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-09 20:09:03 rich https://www.hondayon.com/entry/2018/09/09/200903 1.0 100%