yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 レシピ ９月も半分 今日の朝ごはん パン、コーヒー、豆乳スープ ・ ・ ・ お昼ごはん 夏に食べきれなかった素麺を、中華めん風に ニンニク、生姜、ネギ、鶏肉を炒めて スープと干し椎茸の戻し汁を入れ 塩麹といしるで、味を整える 少しだけとろみをつけた後 ワカメ、溶き卵、ネギを入れて ゴマと胡椒をふって、梅ものせて 出来上がり 家にあるもので作る、あっさり味の中華スープです ・ ・ ・ ３時のオヤツ 映画を観ながら・・ ポテトチップス、ナッツ、 クリームチーズと黒胡椒のディップをつけて 炭酸水と一緒に ・ ・ ・ 夕ごはんも、簡単に 五分づきごはん、おみそ汁（玉ねぎ、あげ） 煮物（蓮根、人参、干し椎茸、鶏… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F15%2F201223" title="土曜日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20180915/20180915184741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-15 20:12:23 rich https://www.hondayon.com/entry/2018/09/15/201223 1.0 100%