yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 よいお天気 今日の朝ごはん トースト、コーヒー 野菜スープ トーストの上に、レタスとソーセージ ケチャップと粒マスタードをのせて ぎゅっとはさめば 食パンホットドッグです＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはん おみそ汁（青梗菜、あげ） 春菊のゴマ和え 塩鮭 ・ ・ ・ 一人でオヤツ ルイボスソイミルクティー こくう の抹茶ケーキ ・ ・ ・ 晩ごはん ごはん ナスの味噌炒め おみそ汁（大根、きのこ、ネギ） 酢のもの（胡瓜、あげ、ワカメ） 煮もの （里芋、人参、鶏、干し椎茸、オクラ） 今日も 気持ちいいお天気で のんびり穏やかな休日でした＾＾ 秋の味覚も いろいろ ♪ にほんブログ村テーマ毎日のご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F14%2F185848" title="穏やかな日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20181014/20181014183740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-14 18:58:48 rich https://www.hondayon.com/entry/2018/10/14/185848 1.0 100%