yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 今日も、３０℃ 超えの 暑い 一日でした 朝ごはん 雑穀トースト、コーヒー 野菜スープ、グリーンサラダ 採ったばかりのアスパラは 穂先がやわらかくて、ほのかな甘み 朝ごはんの後、身支度して 新竪町のイベントへ www.hondayon.com おいしいコーヒー豆と ステキなカップを買いました＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 夫の炒飯（レタスと焼豚入り） ワカメスープ、炭酸水 ・ ・ ・ ３時のオヤツ 昨日と同じ 胡麻味噌マフィンに、 リッチミルクアイスをサンドして ヴィヴモンディモンシュのコーヒーと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん お漬物 おみそ汁（大根、あげ） 粉ふきいもと新玉ねぎのおかか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F26%2F201242" title="暑ーい 日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20190526/20190526194208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-26 20:12:42 rich https://www.hondayon.com/entry/2019/05/26/201242 1.0 100%