yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 晴れの休日 夫のつくる 朝ごはん 五分づきごはん、おみそ汁 卵焼き、焼き野菜 冷やしトマト 今日から新米 ピカピカです＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはん、おみそ汁 納豆（ 朝の残り ） 塩鮭、大根おろし トマト、きゅうり ・ ・ ・ 午後、内灘の牧場にて・・ ソフトクリームを食べて、 たっぷり遊んで 帰りに、道の駅で 輪島の 手作りこんにゃくを買ってくる １個 ２００円 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん オクラの胡麻和え 梅しそキュウリ おみそ汁 （かぼちゃ、人参、玉ねぎ、椎茸） こんにゃくの甘辛煮 いしる炒め （なす、ピーマン、玉ねぎ 鶏、ズッキーニ、ニンニク） 能登のこんにゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F25%2F210821" title="日曜日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20190825/20190825192610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-25 21:08:21 rich https://www.hondayon.com/entry/2019/08/25/210821 1.0 100%