yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ 日記 本 今日も、よいお天気です 玄関の掃除をして、 ゴミ捨てをする ご近所さんに 挨拶をする ちょっとずつ 朝が始まる 静かになった部屋で、 ゆっくりと 白湯を飲んで ストレッチの前に 小さな 瞑想を ほんの１分くらい ゆっくり 息を吐いたり 吸ったりする よい空気を吸うと、 体から いいものが 出ていく感じがする 言葉だったり 雰囲気だったり、 そういうものも きっと 体に入ってきたもので できているのだろう ・ ・ 昨日、道ばたで ばったり Hさんに お会いした 一年半ぶりくらい 前と変わらず、 元気な笑顔で うれしくなった そして、 雰囲気が変わったね〜 と言われた ちょっと前、道で ばったり会… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F21%2F092816" title="いくつになっても、人は変わっていく - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20200221/20200221090424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-21 09:28:16 rich https://www.hondayon.com/entry/2020/02/21/092816 1.0 100%