yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 日記 週明けの 昨日は、 気持ちいい お天気でした 午後、娘と 近くの川を 散歩する 向こう岸では、 運動部の子たちが ジョギングをしています 暑くもなく 寒くもなく、 さわやかな空 散歩する人も ポツリポツリ 川原の水は 澄んできれいです 流れる水が 空気も きれいに してくれているみたい ここで しばらく ぼぉっとするだけでも、 いい 気分転換です ・ ・ ・ 帰宅して、午後のオヤツ チャイと、 セサミ入り米粉ビスケット ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づき雑穀米 ニラ玉 おみそ汁（大根、あげ、ワカメ、ネギ） かぼちゃ煮 いしる炒め （ピーマン、椎茸、人参、鶏ひき肉） ・ ・ ・ 今朝は、曇り空 自粛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F28%2F095810" title="つくられた常識が こわれた先に、見えてくるもの - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20200428/20200428091159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-28 09:58:10 rich https://www.hondayon.com/entry/2020/04/28/095810 1.0 100%