yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 家 ４時半起き 二度寝せず そのまま 起きる 久しぶりに 雨が降って 気温もおだやか 昨日、古代米入りの 五分づきごはんと 玄米麹で、甘酒を 作っておきました ６０℃ で ６時間 粒が 残っていますが、 いい感じです さっそく ヨーグルトの代わりに 朝ごはんに ほんのり甘くて やさしい味 たっぷりできたので お菓子にも使えそうです＾＾ そのほか・・ 五分づきごはん （ゴマ、じゃこ、梅干し） らっきょ 昨夜のおみそ汁 小松菜とあげの煮浸し ひきわり納豆 ・ ・ ・ 朝、電気工事の人が 二人見えて、 エアコンの 取り付け工事をしてもらう 激しい雨が 降る中、 ２時間以上かけて つけていただいた 穴とコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F07%2F210000" title="新しいエアコンと、プリンと 甘酒アイス - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20200808/20200808065602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-07 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2020/08/07/210000 1.0 100%