yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 おでかけ ６時起き 今日も 暑くなりそうです 台所の窓辺に置いた ガラスが きれい 朝ごはん チーズトースト（コーン、バジル） 野菜スープ （セロリ、玉ねぎ、人参、ズッキーニ かぼちゃ、ベーコン、パセリ、塩麹） 豆乳ヨーグルト （バナナ、ジャム） コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 雑穀五分づきごはん おみそ汁（ナス、大葉、茗荷） らっきょ 野菜炒め （豚ひき肉、かぼちゃ、インゲン ネギ、ニンニク、ピーマン、しいたけ） 残っていた 焼肉のたれで 野菜炒めを作ったら、 しっかり 濃い味 ・ ・ ・ 午後、海へ 一直線に 淡い海と 暑さとで、頭が ぼんやりする 海も 広いけれど、 空も 広い 夫と娘は、 その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F09%2F210000" title="海と、椅子と、おぼろ豆腐 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20200810/20200810040514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-09 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2020/08/09/210000 1.0 100%