yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 ６時半起床 土曜日の朝の 穏やかな空 朝ごはん チーズトースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト コーヒー 午前中、買い物へ 脱衣所を もう少し 改良しようと、 近くのホームセンターで 材料を買って、 スーパーへ 寄って 帰ってくる ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づき雑穀ごはん おみそ汁 （かぼちゃ、玉ねぎ、オクラ） プチトマト きゅうりの醤油漬け 鮭のホイル焼き （もやし、人参、椎茸、玉ねぎ） スーパーに並んだ 秋鮭が おいしそうだったので ３切れ 買ってきました レモン汁とバターをのせて ホイル焼きにすると、 ホクホクで おいしい ごはんも 新米ブレンドにしたら、 ふっくらして ほんのりあまい 初… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F12%2F210000" title="ちょっとずつ 秋めく、土曜日の休日ごはん - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20200913/20200913085539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-12 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2020/09/12/210000 1.0 100%