yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 鶏 ７時半起床 朝ごはん 今日は ヨーグルトをやめて 昨日の ガトーショコラを 一日 経って、 どっしり感が 増してます ・ ・ ・ お昼ごはんは、 納豆ごはんの上に ヒーコの 産みたて卵の 目玉焼きをのせて 半年ぶりくらいの ヒーちゃん卵 黄身はレモン色で ねっとりしてます ・ ・ ・ 夕方オヤツ りんごと 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 夕ごはん 七分付きごはん じゃがいものおかか和え おみそ汁（大根、あげ、えのき） 炒めもの （小松菜、桜エビ、キクラゲ、卵） 煮もの （ごぼう、人参、鶏 椎茸、こんにゃく） 今日は なんとなく肌寒く、 一日 家で過ごしました ぽかぽかの 春が 待ち遠しい ・ ・ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F08%2F210000" title="朝の ガトーショコラと、寒い日の 小さな春 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20210309/20210309081544.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-08 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2021/03/08/210000 1.0 100%