yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 ７時起床 今日も 暑くなりそうです 最近、朝の仕事 （犬の世話）が 増えたので、 朝から おにぎりを 中に 梅干しを入れて、 おみそ汁と その後、眠気覚ましに コーヒーも ５月から ゆるめの１６時間断食を していましたが・・ ぷぅこが 来てからは、 食欲にしたがって 食べています ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメごはん ゴマだれ炒め （豚肉、トマト、インゲン） 冬瓜と揚げの煮もの おみそ汁 ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー バナナ、ナッツ 玄関の扉を 開くと、蝉の声 今日 初めて聞こえて、 今年も 夏が来たな と 思う ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん 煮もの（なす、インゲン、大葉） オイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F14%2F210000" title="毎日は、小さなことばかり - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20210715/20210715091400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-14 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2021/07/14/210000 1.0 100%