yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 ８時半起床 朝から 曇り空で、 たっぷり 寝ました 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん チーズトースト ツナとキャベツのオイル蒸し かぼちゃサラダ 野菜スープ 紅茶 ・ ・ ・ 午後のオヤツに りんごのマフィンを ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん ひじきの煮もの（人参、あげ、インゲン） おみそ汁（えのき、じゃがいも、玉ねぎ） ひきわり納豆（ネギ、亜麻仁油） かたはの炒めもの かぼちゃの煮もの ・ ・ ・ 今日は一日 肌寒く、 ほんのちょっとだけ 灯油が残っていたので また ストーブをつけました 急に 冬に 舞い戻った感じです。。 外に出るもの 億劫になってきますが、 明日は 晴れの予報で 久… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F29%2F210000" title="冬の寒さと、遠足前の子どもの気持ち - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20220429/20220429192422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-29 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2022/04/29/210000 1.0 100%