yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 日記 ７時半起床 最近 何時に寝ても、 この時間に 起きる気がする 体のリズムになってるのかな 朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 玄米麹が 切れていたので ようやく 甘酒が作れます＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツと トマトソースをのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー、ナッツ デーツ ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁（大根、あげ） 山菜とあげの煮びたし キャベツのオイル蒸し （ニンニク、粒マスタード） 甘辛炒め （牛肉、玉ねぎ、人参、キクラゲ たけのこ、ニンニク、生姜） ・ ・ ・ vlog がアップできたので、 パソコンの中に たまっていた 動画を 全部 まとめて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F12%2F210000" title="モノは 活かすか 手放すか、そのどちらかしかない。。 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20220513/20220513092202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-12 21:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2022/05/12/210000 1.0 100%