yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 本 食べもの ８時起床 昨日 家でゆっくり休んだ娘は、 今日 元気に学校へ行きました 朝ごはん コーヒー デーツ、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに しらす、ゴマ、梅干しをのせて ナスの煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （玉ねぎ、人参、えのき） 粉吹き芋 ＋ ジェノベーゼ オクラとトマトの和えもの 甘酢炒め （鶏、ナス、パプリカ、ニンニク） ・ ・ ・ 図書館で 借りてきた 発酵の本を読む 著者の サンダーさんにとって、 発酵とは・・ 健康法であり、美食の芸術であり、 さまざまな 文化を経験する 冒険でもあれば、 社会にモノを言う 行為のひとつでもあり、 スピリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F06%2F220000" title="一線を 越えるかどうかで、全然 違ってしまうこと - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20220907/20220907110718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-06 22:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2022/09/06/220000 1.0 100%