yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 食べもの 日記 ７時起床 朝ごはん コーヒー 甘酒 （バナナ、ナッツ、カカオニブ シナモン、ココナッツフレーク） ・ ・ ごはんの後、 山の朝市へ行って ぷぅこと ぐるっと散歩する 青空の下、 今日も 農家の おばちゃんたちは とても 元気だった 毎日 やることがあって、 自分たちで作ったものを 食べるっていうのが やっぱり 大きいんだろうなぁ。。 今日、買ってきたもの しっかり 食べて、 おばちゃんたちの元気を お裾分けしてもらおう ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはん スープ、焼き野菜 ぬか漬け ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー おこげ煎餅 ナッツ、デーツ ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F02%2F220000" title="山の暮らしと、何にも お願いしない人 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20221003/20221003092630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-02 22:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2022/10/02/220000 1.0 100%