yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 日記 ９時起床 今日も たっぷり寝ました 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、デーツ ぷぅこは うとうと 気持ちよさそうに 寝ています＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 焼きビーフン おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、さつまいも、大根の皮） 煮もの（大根、あげ、うす揚げ） ぬか漬け、卵焼き オイスター炒め （白菜、ネギ、椎茸、鶏、ニンニク、生姜） ・ ・ ・ 腰痛は、ちょっとずつ 軽くなってきたものの いつも通りには まだまだ 行かず。。 注文していた 里芋粉が 届いたので、 さっそく 里芋湿布を 試してみることにしました 粉に 水を少しずつ加えて 耳たぶくらいの硬さにす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F10%2F220000" title="一難去って、また 一難と言いますが。。 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20221011/20221011101029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 22:00:00 rich https://www.hondayon.com/entry/2022/10/10/220000 1.0 100%