yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ 日記 暮らし 食べもの 健康 温かな週末から 一変して、 また 寒い日が続いてます 春が 待ち遠しい 今日の朝ごはん 毎朝 食べている梅干しは お義母さんの自家製ですが、 今年こそ、作り方を 教わろう〜と思ってます＾＾ ・ ・ ・ 小麦、植物油、乳製品、甘いものを ゆるーく やめ始めて、 ７ヶ月ちょっと 経ちました ５０代 間近になって 年々 体の衰えを感じていましたが、 この半年ちょっとで だいぶ 体も 気持ちも軽くなりました＾＾ いちばん やめられなかった 甘いもの（ドライフルーツや 焼き芋など）も 一度 やめてみようと、 ほぼ 取らなくなって ちょうど ３週間 甘いものをやめたら 自然と コーヒーも欲しくなくなり、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F04%2F140321" title="毎日のコーヒーをやめてみて、いちばん 良かったこと - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20250304/20250304140255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-04 14:03:21 rich https://www.hondayon.com/entry/2025/03/04/140321 1.0 100%