yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ 旅行 買い物 健康 一泊二日の旅行から 帰った翌日、 体重を測ってみると しっかり１kg 増えてました 旅先で、普段 食べないご馳走を たっぷり 食べたし、 車移動と 外の暑さで あまり 動くこともなかったし、 そりゃ そうだよな〜と思いますが・・ いつもの旅だと、 たっぷり 歩くから 食べた分は しっかり 消費されてたんだろうなと思います。。＾＾ 昨日は、 旅の疲れもあるのか どうも 体が重いと思っていたら、 また 突然 アレがやって来た 前回 来たのは ひと月前だけれど、 その前は 半年前 更年期に入って この１〜２年くらい かなり 不規則になっていて、 毎回 これで終わりかも・・ と 思っていると、 こうや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F29%2F131906" title="これで 最後かと思いつつ、まだまだ ズルズル 続いてます - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20250729/20250729131732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-29 13:19:06 rich https://www.hondayon.com/entry/2025/07/29/131906 1.0 100%