yonhonda https://blog.hatena.ne.jp/yonhonda/ days https://www.hondayon.com/ ごはん日記 買い物 健康 まだ ７月に入ったばかりだというのに、 もう 暑さにやられてしまったようで 頭が ボォーとすることが増えました 寝るときも 暑いので、 ついつい 薄着で寝てしまうのですが・・ 夜中に 寒くなったり 暑くなったりして すぐ 目が覚めるので、あんまり 熟睡してないせいもあるのかも？ これも、更年期の症状なのかも しれませんが。。 😅 それでも、 昨日は エイっ！と買い物に出て、 前から 欲しかったものを 買いました この間の週末、娘と買い物に 出かけたときに 見つけたもので、 学校行事のときの内ばきに ちょうど よさそうだな〜と 今まで ずっと家のスリッパを 持参していましたが、 歩くとき ペタペ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hondayon.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F08%2F125426" title="今からできる 夏バテ対策と、楽しい 買い物 - days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonhonda/20260708/20260708132120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-08 12:54:26 rich https://www.hondayon.com/entry/2026/07/08/125426 1.0 100%