marucolm https://blog.hatena.ne.jp/marucolm/ 美容師まるのヘアケア研究ブログ https://www.honeymaruchann.com/ ヘアケア 食事改善 髪質改善 こんにちは！現役美容師のまるです！ 今回は食べ物のお話です☺️ ​「どんなに高いシャンプーを使っても、髪がパサつく…」 「昔に比べて髪が細く、ひょろひょろになった気がする…」 ​そう感じているあなたへ！ ​もしかしたら、その原因はシャンプーではなく、あなたの「食生活」にあるかもしれません。 ​美容室でできる髪質改善は、あくまで「外側からのケア」。本当に健康で美しい髪を育むためには、「食べたもの」を見直すことが最も重要なのです。 ​今回は、私とお客様との対話をもとに、食生活と髪の切っても切れない関係、そして今日からできる「美髪のための食事」について解説します☺️ ​1. 髪と食事は「土壌と植物」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.honeymaruchann.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F182824" title="​【現役美容師が解説】美髪はシャンプーだけじゃ作れない？今日から始める「インナービューティー」ケア - 美容師まるのヘアケア研究ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marucolm/20250915/20250915124139.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 18:28:24 rich https://www.honeymaruchann.com/entry/2025/09/15/182824 1.0 100%