kanagohan https://blog.hatena.ne.jp/kanagohan/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 東京 そば・うどん・麺類 アボカド レシピ 北嶋佳奈 レシピブログ Pickup こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 暑いと料理もやる気が出ませんね……。さっぱり冷たい麺類をさくっと作りたい。そんなとき冷凍うどんはとても便利です。今回は、冷凍うどんを使って火もまな板も使わずに出来ちゃう簡単うどんをご紹介します。 北嶋佳奈の「明太アボカドうどん」 【材料】（2人分） 冷凍うどん 2人分 アボカド 1/2個 明太子 1/2腹（1本） 大葉 4枚 刻みのり、ブラックペッパー 少々 （A） めんつゆ（ストレート） 100cc マヨネーズ 大さじ2 作り方 1. うどんはレンジで解凍し、氷水でしめて水気をしっかり切る。 2. 明太子はボウルに入れて薄皮ごとスプーンでほぐし、（A… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkanakitajima%2F17-00135" title="夏の簡単栄養チャージ。「冷凍うどん」に「アボカド」をのせよう！【今週は冷たい麺】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanagohan/20170711/20170711123710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-15 09:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kanakitajima/17-00135 1.0 100%