kanagohan https://blog.hatena.ne.jp/kanagohan/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 神奈川 居酒屋 アボカド レシピ 北嶋佳奈 レシピブログ こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 今回は材料アボカドのみ！ シンプルですがおつまみにもごはんのおかずにもなる超優秀な一品、「味噌マヨアボカド」をご紹介します。 「森のバター」「食べる美容液」なんていわれるアボカドは、実は「世界一栄養価の高い果物」としてあのギネスブックに登録されているほど！（そうです、アボカドって果物なんですよね） カロリーも高いですが、良質な油や食物繊維、抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eが全て含まれているなど栄養満点な食材です。手軽に食べられて栄養価の高いアボカドで、何かとあわただしくて疲れ気味な年度末、そして新年度を乗り切りましょう！ 北嶋佳奈の「味噌マヨアボカド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkanakitajima%2F18-00046" title="材料はアボカドだけ！忙しくてクタクタな日は、切って混ぜるだけ「味噌マヨアボカド」に甘えたい - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanagohan/20180314/20180314163123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-16 15:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kanakitajima/18-00046 1.0 100%