kanagohan https://blog.hatena.ne.jp/kanagohan/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 神奈川 和食その他 レンジみそ汁 レシピ 北嶋佳奈 レシピブログ こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 献立に汁物をプラスしたいけど、暑くて火も鍋も使いたくない……。そんなときは「レンジで作るおみそ汁」がおすすめです！ 鍋どころか、まな板、包丁も使いませんよ。 今回のおみそ汁、メインの具は生食もできるレタス。軽く加熱してカサを減らして、たっぷりいただきましょう。発酵食品のみそと食物繊維豊かなレタスで、腸内環境を整える手助けをしてくれます。 北嶋佳奈の「レタスのレンジみそ汁」 【材料】（1人分） レタス 1/8個 （A） 乾燥わかめ ひとつまみ 冷凍コーン 大さじ1 桜えび 小さじ1 みそ 小さじ2 顆粒和風だし 小さじ1/4 水 1カップ 作り方 1. … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkanakitajima%2F19-00047" title="夏は問答無用で電子レンジめし。「レタスのレンジみそ汁」なら鍋でお湯を沸かす必要もなかった【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanagohan/20190627/20190627153430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-28 15:01:55 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kanakitajima/19-00047 1.0 100%