kanagohan https://blog.hatena.ne.jp/kanagohan/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 東京 弁当・おにぎり 明太子 レシピ 北嶋佳奈 レシピブログ こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 たまに食べたくなる、おにぎり。具だくさんにすれば食べ応えもありますし、片手でさっと食べられるので、時間がない時の食事や家飲みのシメにも活躍してくれますね。 今回は、私がおにぎりで大好きな具材のひとつ「明太子」を使った自信作。キッチンバサミがあれば、包丁もまな板も出番なしで作れますよ。 北嶋佳奈の「炙り明太チーズのおにぎり」 【材料】（2人分、おにぎり2個分程度） ご飯 茶碗に軽く2杯程度 明太子 小さめ1/2腹（1本） ベビーチーズ 2個 青ネギ 適量 ブラックペッパー 適量 作り方 1. 明太子はフライパンに薄くサラダ油（分量外）をひいて、両面こんが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkanakitajima%2F2020-00182" title="ごろごろ明太子とまろやかチーズの自信作「炙り明太チーズのおにぎり」と、美味しいおにぎりの握り方【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanagohan/20200914/20200914114921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-15 09:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kanakitajima/2020-00182 1.0 100%