kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 居酒屋 焼肉 レシピ 筋肉料理人 レシピブログ Pickup 安くてヘルシーな鶏むね肉を、魔法のレシピでおいしい焼肉に！ こんにちは～、筋肉料理人です！ みなさん、焼肉はお好きですよね～。私も大好きです！ ですが、牛肉を使った焼肉は財布に厳しいし、カロリー的にも辛い……。ならば、材料費が安く、しかもヘルシーな鶏むね肉でおいしい焼肉を作りましょう。 ふつうに焼いたらパサパサ、固くなってうま味の少ない鶏むね肉も、このレシピで作ればあら不思議！ 柔らかくジューシーで、とってもおいしく焼き上がります。 筋肉料理人の「うま味たっぷり！ 柔らか鶏むね焼肉」 【材料】（2人分） 鶏むね肉 1枚（300g前後） サンチュもしくはサニーレタス 1パック ミニトマト 3～4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F17-00023" title="【激ウマ節約つまみ】 噂の筋肉料理人の「うま味たっぷり！ 柔らか鶏むね焼肉」【今週は鶏肉】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20170207/20170207050741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-13 14:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/17-00023 1.0 100%