kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 居酒屋 かつおのたたき レシピ 筋肉料理人 レシピブログ Pickup 旬のカツオで絶品海鮮サラダ！ こんにちは～、筋肉料理人です！ 6月の旬魚と言えばカツオ、初ガツオは外せません。さっぱりした初ガツオは、ちょっとお高いですがおいしい旬の魚です。お値段を見て、やっぱりやめとこ…… となった時、じつは財布にやさしいのが冷凍カツオのたたき！ お手軽な冷凍カツオのたたきを使い、ガーリックの香りがたまらないおいしい海鮮サラダを作ります。 筋肉料理人の「カツオたたきとゴーヤの香味サラダ風」 【材料】（2人分） カツオのたたきブロック 2/3本 ゴーヤ 1/4本 玉ねぎ 1/4個 長ねぎ 1/2本 にんにく 2かけ ミニトマト 4個 大葉 4枚 オリーブ油 大さじ3 酢 大さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F17-00114" title="【男のサラダ】絶品！噂の筋肉料理人の「カツオたたきとゴーヤの香味サラダ風」 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20170614/20170614111902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-19 14:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/17-00114 1.0 100%