kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 和食その他 サバ缶 レシピ 筋肉料理人 レシピブログ Pickup こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は、ついに全国の生産量がツナ缶を抜いた！ と話題の食材、サバの水煮缶を使った炒めものを紹介させていただきます。ヘルシーさとリーズナブルさが魅力のサバ水煮缶を、ビールのつまみ、そしてご飯のおかずにもおいしい「サバニラもやし炒め」にしちゃいましょう。味つけをいろいろ試した結果、あのタレを使うとおいしい「サバニラ」になることを突き止めました。 筋肉料理人の「サバニラもやし炒め」 【材料】2人分 サバ水煮缶詰め 1缶（内容量150g前後のもの） ニラ 1束 もやし 1袋 にんにく 1/2かけ タカノツメ 1/2本～ うなぎの蒲焼のタレ 大さじ2 サラダ油 小さじ2 マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F18-00128" title="仰天！「サバニラもやし炒め」にはあのタレを使うのが正解だった【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20180705/20180705140132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-09 15:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/18-00128 1.0 100%