kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 創作料理 なす レシピ 筋肉料理人 レシピブログ こんにちは～筋肉料理人です！ 高かった野菜も、ようやくお手頃価格になってきました。買いやすくなったなすとサラダチキンを使った激ウマなのにものすごく簡単なおつまみを3品、紹介させていただきます。どれもなすを電子レンジで蒸しなすにし、サラダチキンと合わせたら、身近な調味料を使って作ります。 筋肉料理人の「蒸しなすとサラダチキンのごま和え」 【材料】2人分 長なす 1本 サラダチキン 50g 白いりごま 少々 （A） すりごま 大さじ1と1/2 しょう油、砂糖 各小さじ2 マヨネーズ 大さじ1 練からし 小さじ1/2 粉さんしょう 1ふり 作り方 1. なすはヘタを切り取ってピーラーで皮をむき、 水… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F18-00217" title="【料理初心者向け】「サラダチキン」と「なす」の絶品レンチンおつまみ3選【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20181116/20181116144726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-19 15:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/18-00217 1.0 100%