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  <author_name>kinniku39</author_name>
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  <blog_title>メシ通 | ホットペッパーグルメ</blog_title>
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    <anon>佐賀</anon>
    <anon>そば・うどん・麺類</anon>
    <anon>豚バラ</anon>
    <anon>レシピ</anon>
    <anon>筋肉料理人</anon>
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  <description>こんにちは、料理と筋トレとこよなく愛する筋肉料理人です。 今日はガッツリ感あふれる冷たい麺レシピ「豚バラとニラの冷やしスタミナうどん」を紹介します。 豚バラ肉を使ったしょうゆベースの甘じょっぱい野菜炒めを、辛みとにんにくをしっかり効かせて作り、冷やしたうどんにたっぷりトッピング。残暑のスタミナ補給に、そして、ビールを飲みながら食べるのにもおすすめですよ。 市販の炒め用のカット野菜ミックスを使って、野菜も手軽にたっぷり食べられるレシピです。 筋肉料理人の「豚バラとニラの冷やしスタミナうどん」 【材料】1人分 豚バラ薄切り肉 120g 冷凍うどん 1玉 炒め用カット野菜ミックス（市販品。キャベツだ…</description>
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  <published>2023-09-14 09:00:00</published>
  <title>にんにくとニラ、豚バラとカット野菜山盛り「冷やしスタミナうどん」を残暑のスタミナ補給にも【筋肉料理人】</title>
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