kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 丼もの 鶏むね肉 レシピ 筋肉料理人 フーディストノート レシピブログ こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 買いやすいお値段でボリューム満点。たんぱく質もしっかり摂れてうれしい鶏むね肉を使った、白メシがガッツリいける家メシレシピ。今回おすすめしたいのは「鶏むねとねぎのカチャトーラ風丼」です。 カチャトーラといえば、本来は焼いた肉を香草やワインで煮て仕上げるイタリア料理。ですが、ここでは長ねぎとしめじ、日本酒としょうゆ、少しの甘みで“白米に合う味”に微調整しました。ご飯にしっとりした鶏むね肉とトマトソースがジュワッとしみて、気づけば丼が空っぽになるやつですよ！ 筋肉料理人の「鶏むねとねぎのカチャトーラ風丼」 【材料】2人分 【調理時間】約25分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F2025-01257" title="イタリア煮込みを白メシに合う味に微調整「鶏むねとねぎのカチャトーラ風丼」のレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20251211/20251211094753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-23 09:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2025-01257 1.0 100%