kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 創作料理 鶏むね肉 麻辣湯 レシピ 筋肉料理人 フーディストノート こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 寒～い日に食べたくなる、辛くて熱い麻辣湯。今回は、 花椒と唐辛子が効いたそのシビ辛な一杯を、家でも作りやすい「麻辣湯風スープ」にアレンジしてみました。 筋トレ民御用達の鶏むね肉とブロッコリーをたっぷり使い、春雨も加えて具沢山に仕上げるので、これ一杯で主菜レベルの満足感です。 自分好みの辛さで、しっかりシビれる家メシを楽しみたい日に、ぜひ作ってみてください。 花椒は、『メシ通』でもおなじみのシビ辛スパイス。瓶入りや袋入りのほか、小分けの使い切りサイズも売っているので、まずは少量からためしてみるのもいいでしょう。 筋肉料理人の「鶏むね肉とブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F2026-01272" title="家で作れて、しっかりシビれる「鶏むね肉とブロッコリーの麻辣湯風スープ」【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20260203/20260203105905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-13 09:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2026-01272 1.0 100%