kinniku39 https://blog.hatena.ne.jp/kinniku39/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 佐賀 創作料理 鶏肉 レシピ 筋肉料理人 フーディストノート こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 今日は、ご飯にもビールにも合う肉料理で、ちょいちょいつまんでいるうちに気づいたらなくなってしまう……。そんな“チャーシューっぽい一品”を、フライパン1つで、しかも短時間で作れる「フライパン柚子こしょう煮鶏」のレシピをご紹介します。 チャーシューのようにタコ糸で縛ったり、長時間コトコト煮込んだり、そんな気合は必要なし。少ない調味料＆フライパンで蒸し煮にするだけで、しっとりジューシーに仕上がるよう考えてみました。平日の夜でも作りやすいと思います！ 仕上げの柚子こしょうのピリッとした辛味とさわやかな香りで、一度食べたらクセになる美味しさですよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkinniku%2F2026-01290" title="タコ糸、煮込み不要で平日夜でもきっと作れる。気づいたら消えてる系「フライパン柚子こしょう煮鶏」【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinniku39/20260322/20260322232502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-31 09:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2026-01290 1.0 100%