yuu514 https://blog.hatena.ne.jp/yuu514/ メシ通 | ホットペッパーグルメ https://www.hotpepper.jp/mesitsu/ 福岡 居酒屋 湯豆腐 レシピ Ｙｕｕ レシピブログ 代謝をあげるヘルシー鍋、しかも物足りなさはゼロ！ こんにちは、料理研究家のYuu＊です。もう1月も後半！ 新年会も落ち着いてくる頃だし、このあたりで増えた体重を戻したいところですよね。そこでオススメしたいのが代謝をあげるヘルシー鍋。とくに今回使うのはひき肉と豆腐とニラだけ、あまり包丁を使ったことがない男性でもラクラク作れちゃいます。 豆腐が豪快に入ったこのお鍋、とってもヘルシーなのですがパンチのある味で物足りなさはゼロ！ 「ダイエットしたいし、胃腸も休ませたいけど、しっかり美味しいものが食べたい……」と思ったときに考えたのがこのお鍋。でも、美味しすぎてつい食べすぎちゃう（笑）。 Yuu＊の「コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fyuuyuu%2F17-00004" title="カノジョとつくる満腹レシピ！ 料理研究家 Yuu＊のダイエット鍋「コクうま♪ ゴマ担々湯豆腐鍋」 - メシ通 | ホットペッパーグルメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuu514/20170111/20170111143002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-19 14:00:00 rich https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/yuuyuu/17-00004 1.0 100%