hotyogalife https://blog.hatena.ne.jp/hotyogalife/ ヨガ/ホットヨガ初心者向け情報｜超ヨガ初心者だったヨガインストラクターのブログ https://www.hotyogalife365.com/ ヨガ・ホットヨガ初心者 ヨガをしていて、ほぼ毎日の日課となっている瞑想。 最近、『マインドフルネス瞑想』という言葉をよく聞きませんか？ Apple創始者のスティーブ・ジョブズ氏のような成功者たちが実践していたことでも話題です。 ためしてガッテンなどテレビ番組でも取り上げられることが多いです。 ついイライラしてしまう 『引き寄せの法則』難民 ツライことばかり思い出しがち つい嫌なことばかり考えてしまう… そんなとき『今』を意識できていますか？ ネガティブ思考の連鎖をやめて、『自分の幸せ』を手にれたくはありませんか？ マインドフルな時間を作れば、心をフワッと軽くして自分が生きていく道が広がっていきます。 そこで今回は、私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hotyogalife365.com%2Fentry%2Fmeditation-book" title="【眺めるだけ】マインドフルネス瞑想がしてみたい人に３つのおすすめ本 - ヨガ/ホットヨガ初心者向け情報｜超ヨガ初心者だったヨガインストラクターのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/12d3cc8a.cbb51043.12d3cc8b.b5043747/?me_id=1213310&item_id=19186458&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3171%2F9784907333171.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3171%2F9784907333171.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-23 22:30:00 rich https://www.hotyogalife365.com/entry/meditation-book 1.0 100%