hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 作り置き冷凍 こんばんは。 徳島県吉野川市は、午後、急に空が暗くない雷⚡と猛烈な雨が繰り返し短時間に降りました。 ゲリラ豪雨というのでしょうか？？凄かったです。 「あなた」の住まれている地域は、大丈夫だったでしょうか？ ほんと適度な雨が降る程度が一番だと個人的に思います。 今日は、6時に起きれず昼は、「おにぎり」にしました。 今日は、日勤深夜入りですので昼間、約8時間働いてきました(^^♪ でもって 17時半過ぎに帰宅。夕食をサクッと30分で作りました。 から揚げ(^^♪ 先日、作り置き冷凍したものです。 うまうま(*^_^*) 鶏ムネ肉ピーマン炒め(^^♪ 塩コショウをふりふりのみ うますぎ(^^♪ 即席… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F12%2F204040" title="1人暮らし　自炊　作り置きと即席みそ汁(^^ゞ - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20210712/20210712203505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-12 20:40:40 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2021/07/12/204040 1.0 100%