hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 肉レシピ こんばんは。 今日も暑い１日でしたね☀ 朝、出勤前にベランダの「花」さんに水やっていったのに 帰宅したら「しょなっ」となってました(^^♪ 最近、バテバテ気味なんですが昼弁作っていきました。 卵焼き あらびきウインナー バーガー ちくわ さばみりん焼き レタス 冷凍食品（えびから揚げ） 夕食になります。 17時45分に帰宅(*^_^*) 一品を全力で(^^♪ 肉じゃが風(^^♪ 材料：じゃがいも・こんにゃく・鶏むね肉・豚肩ロース 調味料：醬油・酒・みりん・砂糖・水・粉末にぼし 粉末にぼしをスプレー2杯入れたことで、「海の出汁」でた感じで うまさ倍増～(*''▽'') きゅうりの醬油漬け(^^♪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F02%2F213957" title="1人暮らし　自炊　次女の弁当作りまで241日(^^♪　「肉じゃが風」つくりました(^^♪ - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20210802/20210802210037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-02 21:39:57 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2021/08/02/213957 1.0 100%