hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 食事 こんばんは。 今日は、1時半頃に帰宅(^^ゞ 3時頃から9時まで爆睡でした😪 天気が良かったので、敷布団干しと洗濯 ぶっつけ本番、チョコレートケーキに不安があるので まずは、土台となるスポンジケーキを作りました(^^ゞ 素人 ココアスポンジケーキ焼く(*^_^*) 10cm位の高さから落とします。焼きしぼみを最小限にするため😊 ひっくり返して約3時間ほうち 今回は、牛乳・バターを使わず生クリームで代用 底もキレイに焼けてる😁 押すといい感じに反発してくる えっ🤭 普通にうまい 3つも余る 冷凍庫へ では、夕食になります。 てんこ盛りサラダ 水耕栽培レタス・乾燥わかめ・ハム みそ汁(^^♪ じゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F29%2F205907" title="４０代　一人暮らし　自炊(^^ゞ - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20220529/20220529202903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-29 20:59:07 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2022/05/29/205907 1.0 100%