hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 独り言 新しい職場へ異動 新しい地域へ移動 して来て、約半年になった。 この半年間、趣味であった 焼き菓子作り、筋トレなどしていなかった。 60～90分おきに覚醒し不眠がちになり、身体へ症状として表れていたと思う。 診断後、少しずつでも日々、回復に向けて取り組みたいと思い 焼き菓子作り、筋トレ始めています。 以前の自分に戻る為に。 抹茶シフォンケーキ(^^♪ 多めに抹茶を入れたんですが色が抹茶・抹茶していない。 手前が少し「焼きしぼみ」 ロールケーキ(^^♪ 今年、初めて焼きました。 弁当(^^♪ 次女へ弁当 夕食(^^♪ 夕食(^^♪ ネットで検索してレシピ通りに作りました。 親子丼 焼き菓子作りし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F17%2F085040" title="看護師　男　「適応障害」症状を軽減させたい。私なりの取り組み。 - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20231017/20231017075551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-17 08:50:40 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2023/10/17/085040 1.0 100%