hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 独り言 休みだからといってゆっくり寝ていられない。 セキセイインコが 起きろー 起きろー 鳴き始める。 7時半に起きて 洗面・更衣を済ませ掃除機を掛け➡洗濯物を干した。 2年程、体調を崩していたこともあり公園での筋トレを止めていた。 最近は、精神面・体調面も回復に向かっているため、近場の公園に行ってきました。 平日ということもあり、駐車場はガラガラ 2年ぶりにこの遊具を使い腕立て伏せをしました。 ここの公園は 天然芝でゴールポストもあります。 懸垂もできます。 2年前までは、10回×5セット出来ていたんですが 2回が限界でした。 継続は力なりを体験です。 「うんてい」もあるんですよ。 滑り台もあり小さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F08%2F161515" title="50代　一人暮らし　休日の過ごし方　2025年5月8日（木） - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20250508/20250508152005.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-08 16:15:15 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2025/05/08/161515 1.0 100%