hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 食事 今日は、日勤勤務だった。 8時30分から17時15分までの勤務。 17時50分に帰宅。 手洗い・うがいを終えエプロンをして夕ご飯を作っていきます。 エプロンをする理由は、 上着が汚れるから（笑） みそ汁を作っていきます。 乾燥ワカメ 1品完成です。 肉の名称を忘れた。 水に約15分つけました。 熱湯をかけ臭みをとります。 オリーブオイルで焼いていきます。 生焼けが怖いので蒸し焼きにします。 ザルに移して水分を落とします。 調味料を適当に入れます。 焼いていきますね。 キムチの素を追加です。 汁をある程度、飛ばしました。 2品完成です。 さらだ 実家米 白湯 １日2Lは、飲むようにしています。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F28%2F213539" title="50代　一人暮らし　男　日常生活　2025年5月28日（水） - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20250528/20250528210037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-28 21:35:39 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2025/05/28/213539 1.0 100%