hunnwariyuki https://blog.hatena.ne.jp/hunnwariyuki/ 単身赴任　自炊(^^♪ https://www.hunnwariyukiblog.com/ 食事 こんばんは。 7月21日（月）は、8時間～17時15分まで昼間の勤務。 帰宅して、仮眠して0時半～9時15分まで深夜勤務をしてきました。 9時半時点の室温31.0℃💦 急いで3部屋の掃除機をかけます。 床に物を置かない思考が定着したので おもしろくない我が部屋。 シャワーを浴び、洗濯機を2回稼働させます。 昼寝 11時半から16時半までエアコン作動（設定28℃）扇風機併用 洗濯物もよく乾いている。 17時から夕ご飯作りです。 生姜焼き ポテトサラダ 作りました。 今日もあっという間に夜になった。 明日は、準夜勤務。 今日も 夕ご飯が食べれたこと。 感謝です。 明日に備えて寝ます。 最後まで読ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hunnwariyukiblog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F22%2F203000" title="50代　男　一人暮らし　夜勤明け後のルーティン　2025年7月 - 単身赴任　自炊(^^♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hunnwariyuki/20250722/20250722193300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-22 20:30:00 rich https://www.hunnwariyukiblog.com/entry/2025/07/22/203000 1.0 100%