ic6t https://blog.hatena.ne.jp/ic6t/ 色即是空　空即是色 https://www.ic6t-simple.work/ アルコールと甘いものは特別な時だけ摂取する生活を継続していますが、カフェインも追加します。 嗜好品は、油断をすると依存度がすぐに高まります。そうなるとそこから生活のリズムが崩れます。 特別な時だけ摂取するルールは、アルコールと甘いもので成功していますので、カフェインも仲間に追加します。 食べ物や飲み物以外でも依存性のあることに「特別な時だけルール」が有効かについては今後試していこうと思います。 総合スーパーの興亡―ダイエー、ヨーカ堂、ジャスコの戦略 作者:三品 和広 東洋経済新報社 Amazon 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ic6t-simple.work%2Fentry%2F2025%2F07%2F27%2F154816" title="カフェインも追加します - 色即是空　空即是色" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41GpFUuCX3L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-27 15:48:16 rich https://www.ic6t-simple.work/entry/2025/07/27/154816 1.0 100%