ikashiya https://blog.hatena.ne.jp/ikashiya/ 生かし屋さん。 https://www.ikashiya.com/ レシピ レシピ-ごはんもの こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はサバ缶と梅・塩昆布の混ぜご飯のレシピ！ 材料 ・ご飯 お茶碗1杯分 ・サバ缶 1缶 ・梅干し 小2～3個 ・塩昆布 3～5g ・白ごま 小さじ1 ・大葉やねぎ 適量 サバ缶は一応水煮設定ですが、味噌味でもOK。 ・梅干しの種を除いて叩いておく ・大葉やねぎを刻む 作り方 1. フライパンに少量の油を熱し、サバの水気を切って香ばしく焼き色が付くまで焼く 2. ご飯にサバ・梅干し・塩昆布3～5g・白ごま小さじ1を加えて混ぜ、大葉やねぎをトッピングして出来上がり サバ缶はそのままだと臭みがあるので、香ばしく焼いて魚臭さを飛ば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ikashiya.com%2Fentry%2Fsaba-ume-siokonbu-mazegohan" title="サバ缶と梅干し・塩昆布の混ぜご飯のレシピ - 生かし屋さん。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ikashiya/20210418/20210418044205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-18 18:32:00 rich https://www.ikashiya.com/entry/saba-ume-siokonbu-mazegohan 1.0 100%