Ikegamiblog_tokyo https://blog.hatena.ne.jp/Ikegamiblog_tokyo/ Dogwoodの池上日記 https://www.ikegamiblog.com/ 健康 数年前から耳鳴りと中途覚醒に悩まされているワタシ。耳鼻科では「異常なし」と言われ、息子程の年齢のお医者さんからは半笑いで「加齢のせいじゃないっすか」とも。サプリや漢方などをネットで調べ、かれこれ10種類以上試してみました。以来「泥のように眠れた」「めっちゃ効いた！」類のCMが、ポップアップで毎日入るようになりました（笑）。 少しでも睡眠の質を上げようと、藁にもすがる思いでこんなものまで買ってみました。フツーに美味い。 で、いまのところどれも50歩100歩で効果なし（個人の感想です）。QOL（Quality Of Life）よりQOS（Quality Of Sleep）を模索中のDogwoodで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ikegamiblog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F23%2F223114" title="QOLよりQOS？ - Dogwoodの池上日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/I/Ikegamiblog_tokyo/20260419/20260419121034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-23 22:31:14 rich https://www.ikegamiblog.com/entry/2026/04/23/223114 1.0 100%